DÇDeniz ÇalıUzman Klinik Psikolog · Psikoterapist

UZMAN KLİNİK PSİKOLOG DENİZ ÇALIBilimsel Temelli Ruh Sağlığı Desteği

Kendinizi anlamaya açılan güvenli bir alan.

Kaygı, ilişkiler, travmatik yaşantılar ve tekrar eden örüntüler üzerine; bilimsel temelli, kişiye özgü bir psikoterapi süreci.

Randevu talebi oluştur ↗Uzman Klinik Psikolog Deniz Çalı’dan randevu alın.

Terapi yaklaşımımı keşfedin →

Online terapiYüz yüze terapiEğitim ve atölyelerİstanbul

“

Değişim, kendinize yargısızca bakabildiğiniz yerde başlar.

01 — HAKKIMDA

Terapi, sadece sorunları çözmek değil; kendinizle kurduğunuz ilişkiyi dönüştürmektir.

Uzman Klinik Psikolog Deniz Çalı siyah ceketli portresi

Ben Uzman Klinik Psikolog Deniz Çalı. Bireylerin kendilerini, duygularını, düşünce kalıplarını ve ilişkisel döngülerini daha iyi anlamalarına eşlik ediyorum. Klinik çalışmalarımın yanı sıra psikoloji alanına yönelik eğitimler, atölyeler ve psikoeğitim içerikleri üreterek psikolojik farkındalığın daha erişilebilir hâle gelmesini önemsiyorum.

Terapi sürecinde amaç; kişinin yaşadığı zorlanmaları yalnızca azaltmak değil, aynı zamanda kendisiyle daha güvenli, dengeli ve şefkatli bir ilişki kurabilmesine alan açmaktır.

Çalışmalarımda danışanın ihtiyacını merkeze alan, güvenli ve profesyonel bir psikolojik destek süreci sunmayı önemsiyorum.

eğitim, klinik gözlem, saha ve mesleki deneyim

Detaylı özgeçmişimi okuyun →

Yetişkin psikoterapisiErgen psikoterapisiOnline terapiYüz yüze terapiPsikoeğitim, eğitim ve workshoplar

PSİKOTERAPİ SÜRECİ

Her süreç kişiye özgüdür.

Her bireyin yaşantısı, ihtiyacı ve terapiye geliş nedeni kendine özgüdür. Bu nedenle süreç; kişinin yaşam öyküsü, mevcut zorlanmaları ve hedefleri doğrultusunda birlikte şekillenir.

Terapi kişinin yalnızca zorlandığı alanlara değil; güçlü yönlerine, baş etme kapasitesine ve yaşam içerisindeki anlam arayışına da odaklanır. Amaç, bireyin kendi iç dünyasını daha sağlıklı biçimde anlayabilmesi, psikolojik esnekliğini artırabilmesi ve günlük yaşamında daha dengeli bir işleyiş geliştirebilmesidir.

YAKLAŞIM

Kişiye özgü, eklektik bir çalışma.

Klinik çalışmalarımda eklektik bir yaklaşım benimsiyorum. Terapi sürecini danışanın ihtiyaçları, yaşam öyküsü ve terapi hedefleri doğrultusunda kişiye özgü biçimde yapılandırıyor; bilimsel temelli psikoterapi yaklaşımlarının yanı sıra tekrarlayan ilişki örüntülerini anlamada analitik perspektiften de yararlanıyorum.

Eklektik YaklaşımBDTACTŞema TerapiMetakognitif TerapiEMDRAnalitik Perspektif

Yaklaşımları inceleyin →

02 — ÇALIŞMA ALANLARI

Başlıca çalışma alanlarım

Çalışma alanlarım bunlarla sınırlı değildir. Her başvuru kendine özgüdür; terapi planı ilk görüşmeden itibaren ihtiyaçlarınıza göre şekillenir.

Kaygı ve aşırı düşünme

Zihnin sürekli olasılıkları taradığı, belirsizliğin yorucu hâle geldiği dönemler.

İlişki problemleri

Yakınlık, sınır koyma, tekrar eden ilişki örüntüleri ve ilişki kaygısı.

Travma ve zorlayıcı yaşantılar

Geçmiş deneyimlerin bugün üzerindeki etkilerini güvenli bir çerçevede ele alma.

Özgüven ve öz şefkat

Kendilik algısı, yetersizlik hissi ve iç eleştirmenle çalışma.

Depresif duygu durumu

İsteksizlik, geri çekilme, anlam kaybı ve yaşamla yeniden bağ kurma süreci.

Ergenlik dönemi

Kimlik, sınav kaygısı, aile ilişkileri ve duygusal güçlüklerle çalışma.

Vajinismus

Cinsel birleşmeye yönelik korku, kaçınma ve istemsiz kasılmalarla güvenli ve aşamalı çalışma.

Ayrılık, kayıp ve yas

Ayrılık sonrası uyum, kayıp deneyimleri, yas ve yaşamın yeniden yapılandırılması.

Çift terapisi

İletişim güçlükleri, çatışmalar, duygusal uzaklaşma ve tekrarlayan ilişki döngülerini birlikte ele alma.

ONLINE TERAPİ

Bulunduğunuz yerden, güvenli bir bağlantıyla.

Görüntülü görüşme ile yürütülen psikoterapi sürecine Türkiye’den ve yurt dışından katılım mümkündür.

Yetişkin ve ergen danışanlar
Bilimsel temelli, etik ilkeler ve gizlilik çerçevesinde

Online randevu talep et →

Deniz Çalı yüz yüze terapi görüşme ortamında

YÜZ YÜZE TERAPİ

İstanbul’da Klinik Ortamda Yüz Yüze Psikoterapi

Görüşmeler, psikoterapi sürecine uygun klinik ortamda gerçekleştirilir.

Bilimsel temelli, etik ilkeler ve gizlilik çerçevesinde
Randevu ile planlanan görüşmeler

Yüz yüze randevu talep et →

04 — YOUTUBE & İÇERİKLER

Terapi odasının dışında da düşünmeye devam etmek için.

PODCAST

Yeni podcast yakında

Psikoloji, duygular, ilişkiler ve gündelik yaşam üzerine yeni sesli içerikler yakında burada yer alacak.

YAKINDA

E-KİTAP

Yeme ile İlişkimiz

Zihin, beden ve sürdürülebilirlik odağında hazırlanan; 12 bölüm ve uygulama sayfaları içeren farkındalık çalışma kitabına Shopier üzerinden ulaşabilirsiniz.

E-kitabı satın al ↗

YOUTUBE VİDEOLARI

Yayınlar ve programlar

Deprem Sonrası İyi Oluş

Deprem sonrasında psikolojik iyi oluşu desteklemek ve zorlayıcı duygularla baş etmek üzerine gerçekleştirdiğimiz canlı yayın.

YouTube’da izle ↗

Kaygı Bozuklukları ve Depresyon

“Sağlık İçin” programında kaygı bozuklukları ve depresyon üzerine gerçekleştirdiğimiz televizyon söyleşisi.